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什么时候喝酸奶最好 酸奶和纯牛奶哪个好?

  • 发布于 2021-02-18
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酸奶是我们生活中非常常见的食品,有不少人也是会每天都喝一些酸奶的,因为酸奶也是有助于消化的,不少人是感觉喝酸奶可以帮助自己消化的,就会在吃多了或者是吃饭后喝一些酸奶帮助消化的。

什么时候喝酸奶最好?

喝酸奶的时间其实也没有那么严格的要求的,但在饭后喝确实是比较适合的,而且酸奶是更有助于消化的,建议大家不要空腹喝酸奶,是有可能导致拉肚子的,还有就是放在冰箱里的酸奶不要拿出来直接喝,也是会引起拉肚子的,很多朋友想了解酸奶和纯牛奶哪个好,其实各有各的好处,大家是可以选择自己喜欢的来喝的,都是对我们的身体有好处的。

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