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蜂蜜什么时候喝比较好 可以空腹喝吗?

  • 发布于 2021-03-19
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蜂蜜是非常好的保健品,而且也是可以缓解便秘的好饮品,每天喝一些蜂蜜对我们的身体也是有好处的,但要注意本身血糖高,或者是有糖尿病的人是不建议喝蜂蜜的。

蜂蜜什么时候喝比较好?

蜂蜜其实每天建议在饭后喝比较好,因为空腹喝蜂蜜是会引起血糖升高的,还有可能导致恶心的反应。

建议喝蜂蜜的时候用温水冲泡,不要用开水,开水是会破坏蜂蜜的营养的。用温水是可以保护蜂蜜的活性的,还可以保护我们的胃。

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